笋的营养价值和功效
笋具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可辅助治疗消化不良、脘痞纳呆等症。
笋含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，有润肠通便的功效。
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笋具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可辅助治疗消化不良、脘痞纳呆等症。
笋含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，有润肠通便的功效。
